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医学中心对符合人体工学好鞋垫的标准

发布日期： 2018-10-31 浏览人数：

鞋后跟区域要高 1~2 公分，这样才能使阿基里斯腱放松。在鞋底前 1 / 3 处可弯曲，而后 2 / 3 处因为是足底筋膜区，须有足够支撑力，否则容易疲劳受伤。

后护跟区不要太软，用拇指和食指夾压后跟要稍有硬度，才能提供脚跟及脚踝一定支撑。

后跟要有弹性，走路每跨出一步，就有体重的 0.7 ~ 1.5 倍重量落在脚底，然后反作用回冲到足踝关节，膝关节，甚至会影响颈椎。

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